Posparto
Posparto
¿Hay alimentos prohibidos en la lactancia?
Al dar el pecho, surgen muchas dudas sobre lo que se puede hacer o no, y esto incluye la alimentación de la madre ¿Hay alimentos prohibidos en la lactancia? ¿Es cierto que algunos pueden dar mal sabor a la leche?
Abdominales hipopresivos, pilates, natación y estiramientos para recuperar la línea después del parto
Después del parto hay que esperar tiempo antes de realizar ejercicio para recuperar la línea y empezar de forma suave.Los métodos más recomendados son los abdominales hipopresivos, pilates, natación y estiramientos.
Cómo saber si el bebé tiene frenillo lingual corto
Casi un 5% de los recién nacidos tienen el frenillo lingual demasiado corto. Esta anomalía, que llama anquiloglosia, limita los movimientos de la lengua y puede dificultar la lactancia materna y provocar otros problemas de adulto. Dos expertas de EDULACTA explican cómo detectarla y qué hacer para facilitar la lactancia.
Los cambios del posparto
El nacimiento de un hijo cambia el cuerpo y la mente de la mujer. Algunos cambios del posparto remiten poco después del parto y otros tardan más o se queden para siempre.
Consejos para los primeros días de lactancia materna
Aunque estés muy informada sobre la lactancia materna, cuando empiezas dar el pecho a tu bebé es habitual que surjan dudas. ¿Qué hacer si se hincha el pecho? ¿Y si el bebé mama solo de un pecho? ¿Se puede comer de todo?
¿Tristeza o depresión posparto? Cómo diferenciarlas
La mayoría de las madres recientes pasan por una fase de tristeza cuando llegan a casa con su bebé. Es hormonal y no es lo mismo que una depresión posparto. ¿Cómo diferenciarlas?
¿La lactancia encoge el pecho?
Cuando finalizan la lactancia, muchas madres tienen la sensación de que el pecho ha encogido. Es un cambio temporal. ¿Qué se puede hacer para a recuperar firmeza y tamaño de las mamas?
Cómo preparar el biberón
Al preparar el biberón es habitual que surjan dudas. ¿Es necesario hervir el agua? ¿durante cuánto tiempo? ¿se pueden preparar varios biberones con antelación? Te cuento que dice la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición en un documento publicado recientemente.
10 dudas cuando la lactancia se prolonga hasta el año o más
Cuando la lactancia materna se prolonga más allá de los 6 meses, surgen nuevas dudas sobre lo que se puede hacer dando el pecho. El experto en lactancia Carlos González me asesoró en las que me surgieron a mí. ¿Quieres conocer las respuestas?
La lactancia materna ayuda a que a los niños les gusten las verduras
¿Quieres que tu hijo coma verduras con gusto? Pruebe a comerlas antes de darle el pecho. El sabor pasa por la leche y así, le ayudas a familiarizarse con él.
La píldora para la depresión posparto ya se vende en EE.UU
La píldora para la depresión posparto ya se comercializa en las farmacias de EE.UU con el nombre Zurzuvae. Te explico cómo se toma y qué efectos secundarios puede tener.
12 mitos sobre la lactancia materna
Aunque hoy las madres reciben muy buena información sobre la lactancia materna desde los hospitales y centros de salud, aún circulan algunos falsos mitos sobre la lactancia que conviene aclarar.