El Hospital madrileño La Paz ha creado una App para bajar el estrés en una operación llamada «En calma en el quirófano«. La app que es gratuita ayuda a reducir el nivel de estrés preoperatorio que sufren muchas personas antes de entrar en el quirófano o hacerse una prueba invasiva.
La aplicación, desarrollada por profesionales del servicio de Psiquiatría, Psicología Médica y Salud Mental de la Paz, ayuda a fortalecer la confianza y disminuir la ansiedad ante el quirófano a lo largo de tres pantallas.
- La primera tiene un audio de introducción y un vídeo con un recorrido estándar hasta el quirófano, en el que se cuenta los pasos que se siguen antes de la operación y cómo es la recuperación en las primeras horas. Conocer los pasos que se van a seguir para la operación ayuda a reducir el nivel de estrés.
- La segunda propone, en breves grabaciones de audio, ejercicios basados en Mindfulness o ‘atención plena’ para afrontar la ansiedad.
- La tercera invita al usuario a imaginarse después de que haya pasado la prueba o intervención de cara a preparar su recuperación.
La app para bajar el estrés en una operación evalúa el estado emocional
La App para bajar el estrés en una operación también da la oportunidad de evaluar el estado emocional antes y después de hacer los ejercicios para así comprobar el beneficio del entrenamiento.
El programa de entrenamiento puede ser corto o largo en función del tiempo de que disponga el paciente para prepararse, dependiendo de si se trata de una intervención programada o más urgente.
La aplicación es de acceso libre y gratuita y está ya disponible en las plataformas iOS y Android.
La ansiedad y el estrés pueden afectar a la recuperación
La enfermedad hace que las personas se sientan más vulnerables y sufran más momentos de ansiedad. Este estrés no ayuda en la enfermedad, al contrario puede dificultar la recuperación.
Según explica la doctora Beatriz Rodríguez Vega, psiquiatra y jefa de Sección de la Unidad de Enlace y Psicoterapia, que ha participado en el desarrollo de la app, la entrada a un quirófano u la realización de una prueba médica invasiva “puede generar en el paciente sentimientos de estrés o ansiedad porque a la gravedad del proceso del que se trate, se sume el desconocimiento del procedimiento y la entrada en un medio hospitalario que sobrecoge y que nos puede resultar hostil”.
Por eso, en la app se explica cómo es el proceso y lo que se puede encontrar en el quirófano para suavizar un poco la impresión.
La jefa del Servicio de Psiquiatría; María Fe Bravo Ortiz añade que «la ansiedad y el estrés antes de la entrada a quirófano pueden tener impacto sobre el propio proceso de recuperación del paciente, pues la ansiedad y la depresión no tratadas son muy frecuentes en pacientes quirúrgicos y se asocian con más complicaciones y peores resultados quirúrgicos «
Se espera que la app ayude a reducir el nivel de ansiedad y estrés y mejorar así también la recuperación de las intervenciones quirúrgicas.
«En calma en el quirófano» es la segunda aplicación que desarrolla el Servicio de Psiquiatría para ayudar a reducir el estrés con técnicas de Mindfulness.
La primera aplicación se presentó en 2016 fue la conocida aplicación de Mindfulness ‘REM Volver a casa’. Las dos aplicaciones forman parte del Plan de Humanización y forman parte del proyecto de Responsabilidad Social Corporativa del hospital.
Hace poco la Paz también desarrolló una app para ayudar a los pacientes a moverse por dentro del hospital.
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