Operación bikini: las dietas milagro son las menos efectivas para adelgazar
Una de las principales preocupaciones de las mujeres después de tener un hijo es recuperar la línea. No hay que tener prisa, y mucho menos hacer dietas estrictas, porque la lactancia ya supone un esfuerzo extra (y además, ayuda a perder peso). El cuerpo necesita...
Abdominales hipopresivos, pilates, natación y estiramientos para recuperar la línea después del parto
Los métodos más recomendados para recuperar la línea en el posparto son los abdominales hipopresivos, la natación, el yoga y el pilates adaptado al posparto, También es conveniente hacer estiramientos. El cuerpo necesita tiempo para recuperarse de los cambios del...
Los cambios del posparto
El nacimiento de un hijo cambia el cuerpo y la mente de la mujer. Algunos cambios son temporales y remiten poco después del parto y otros tardan más porque en realidad el cuerpo no se recupera del todo hasta que pasan nueve meses e incluso un año, que es el tiempo...
¿Tristeza o depresión posparto? Cómo diferenciarlas
En los días que siguen al parto, la euforia inicial de la madre reciente, tras conocer por fin a su bebé, puede convertirse en agobio, preocupación, tristeza y apatía. Esta tristeza posparto es normal y no hay que confundirla con la depresión posparto En este cambio...
La píldora para la depresión posparto ya se vende en EE.UU
La píldora para la depresión posparto ya se comercializa en EE.UU con el nombre Zurzuvae. Según ha informado la empresa Sage Therapeutics, que es el laboratorio que comercializa la píldora para la depresión posparto en EE.UU, Zurzuvae ya se encuentra en farmacias...
