Información práctica para familias
Consejos para prevenir los incendios forestarles
TE cuento los consejos que da el Ministerio de Interior para prevenir los incendios forestales y saber cómo actuar si se descubre un fuego cerca del campo o de una vivienda y los derechos laborales extraordinarios a los que se pueden acoger los trabajadores afectados por los incendios de este verano.
Cómo aliviar la hinchazón de las piernas
Calor, viajes, festivales… En verano confluyen varios factores que aumenta el riesgo de que las piernas se hinchen. ¿Cómo prevenir y aliviar la hinchazón de las piernas?
Consejos para prevenir dolores musculares por estar mucho tiempo sentado
Con este calor, resulta difícil salir de casa durante el día y es posible que pases más tiempo del habitual sentada con el ordenador, la consola, el móvil, jugando a juegos de mesa o viendo series. A menudo, al estar sentados, adoptamos posiciones que no son buenas para nuestra espalda, piernas y brazxos y que puedan terminar por provocar dolores musculares.
Qué alimentos evitar en el embarazo y por qué
En el embarazo surgen muchas dudas sobre lo que se puede hacer y entre ellas se encuentra la alimentación, ya que hay algunas infecciones, como la toxoplasmosis y la listeriosis, que pueden resultar muy peligrosas para el feto. Te cuento qué alimentos evitar en el embarazo.
Síntomas de embarazo: guía para reconocerlos
Antes de que se produzca el retraso de la regla, la futura madre puede notar algunos cambios en su cuerpo. ¿Serán síntomas de embarazo?
Beneficios del ejercicio en el embarazo
Un estudio realizado por el Hospital público Universitario de Torrejón de Ardoz, de la Comunidad de Madrid, ha demostrado los beneficios de practicar ejercicio en el embarazo. ¿Quieres conocerlos?
Los pródromos del parto: cómo reconocerlos
En las últimas semanas de embarazo, el cuerpo de la futura madre se prepara para el parto. Los síntomas que aparecen en los días previos al parto se conocen como pródromos del parto. ¿Cómo reconocerlos?
¿Cuándo es necesario provocar el parto?
La tasa de partos inducidos en España ha subido 61% en seis años. Qué es un parto inducido, cómo se realiza y en qué casos se recomienda y por qué.
Un estudio demuestra que más de tres cesáreas son seguras en centros especializados
Según un reciente estudio de la la Clínica Universidad de Navarra,realizar una cuarta cesárea es seguro cuando la intervención se realiza en un centro especializado.
Claves para seguir dando el pecho al volver a trabajar
Cuando se acerca el momento de volver al trabajo después de haber tenido un hijo a muchas madres se preguntan si podrán seguir dando el pecho. No solo es posible, sino muy recomendable. Incluso se puede mantener la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, como aconseja la OMS. Los expertos dan las claves para lograrlo.
Por qué se cae el pelo después del parto
Después de tener un hijo, muchas mujeres notan que pierden más pelo de lo normal. Aunque puede resultar preocupante, es un proceso natural y temporal. Te cuento por qué ocurre y cómo cuidar el pelo durante esta etapa.
Después del embarazo la tripa no vuelve a ser la misma: soluciones
Después del embarazo, la barriga puede seguir flácida o abultada incluso si se vuele al peso de antes. La causa puede ser la diástasis abdominal, una separación de los músculos rectos que puede tratarse con ejercicios, fisioterapia y, cuando es necesario con técnicas quirúrgicas como la abdominoplastia y el Mommy Makeover
Cómo prevenir el contagio de piojos
Con la vuelta al cole vuelve también uno de los problemas más habituales entre los escolares: los piojos. ¿Qué hacer para prevenir el contagio?
Los médicos no pueden justificar las faltas al colegio
Con motivo de la vuelta al cole, rescato un tema que muchos padres desconocen: los médicos no pueden justificar las faltas al colegio. Incluso en las etapas educativas no obligatorias, la responsabilidad de justificar las ausencias de un menor corresponde a sus padres o tutores legales, que son los que ejercen la patria potestad.
7 beneficios de ir andando al cole
Un acto tan simple como ir andando al cole tiene muchas ventajas para la salud de los escolares. La Asociación Española de Pediatría ha iniciado una campaña para explicar los beneficios de ir andando al cole y animarnos a hacerlo.
Cómo poner la casa a punto para el otoño
La vuelta al cole marca el regreso a la rutina y también el momento de recuperar el orden en tu hogar. Suelos con restos de arena, marcas en las ventanas que han estado abiertas a todas horas, sofás que han soportado más trote del habitual. Cómo poner la casa a punto para el otoño.
Bienvenidos a Palacio 2026: visitas guiadas gratis a palacios de Madrid
El 2 de septiembre se abre el plazo para apuntarse a las visitas guiadas gratis a palacios de Madrid del programa Bienvenidos a Palacio 2026. Te cuento qué palacios se pueden visitar y cómo apuntarse.
Acné en verano: cómo evitar el efecto rebote del sol
En verano es habitual que el acné mejore mucho, incluso que «casi desaparezca», pero ojo no hay que confiarse porque es un efecto temporal. Si no se cuida bien la piel, en septiembre puede aparecer un efecto rebote. ¿Cómo evitarlo?