Cuidados en el embarazo

Cuidados en el embarazo

Razones por las qué las embarazadas deben vacunarse de la gripe

Razones por las qué las embarazadas deben vacunarse de la gripe

La Asociación Española de Vacunología y el Consejo General de Enfermería aconsejan vacunarse de la gripe en el embarazo Si estás embarazada y no te has vacunado, todavía estás a tiempo. Las campañas de vacunación finalizan este mes o el siguiente dependiendo de la comunidad autónoma. Te cuento por qué es importante hacerlo.

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Maternidad tardía: El embarazo a los 40

Maternidad tardía: El embarazo a los 40

Las españolas tenemos los hijos cada vez más tarde.  ¿Cómo es el embarazo a los 40 años ? ¿Qué controles medicos se hacen y qué riesgos hay?

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Cómo cuidar el suelo pélvico en el embarazo (y siempre)  

Cómo cuidar el suelo pélvico en el embarazo (y siempre)  

El embarazo y el parto debilitan los músculos que sostienen la vagina y el útero (suelo pélvico). Para prevenirlo, conviene hacer ejercicios específicos en el embarazo y, en realidad, durante toda la vida.
 

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Qué pescados puedes comer si estás embarazada o dando el pecho

Qué pescados puedes comer si estás embarazada o dando el pecho

La Agencia Española Seguridad alimentaria y Nutrición  ha actualizado sus recomendaciones sobre el consumo de pescado por el contenido de mercurio. La población más vulnerable a los efectos del mercurio son las embarazadas, madres lactantes y niños menores de 10 años. ¿Qué cantidad conviene tomar de cada pescado?

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Cambios y cuidados de la tripa en el embarazo

Cambios y cuidados de la tripa en el embarazo

La tripa de una embarazada provoca mucha ternura, pero también muchas dudas: ¿Cuándo se notará? ¿Es normal que tire tanto¿ ¿Y qué pique? ¿Por qué la mía es puntiaguda y la de mi amiga tan redondita? Resolvemos dudas.

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Consejos para aliviar las náuseas del embarazo

Consejos para aliviar las náuseas del embarazo

Las náuseas son uno de los síntomas más característicos del embarazo, aunque no siempre aparecen. A veces, pueden resultar bastante molestas. Hay algunos trucos para prevenirlas y aliviarlas.

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