Embarazo

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Cómo cuidar el suelo pélvico en el embarazo (y siempre)  

Cómo cuidar el suelo pélvico en el embarazo (y siempre)  

El embarazo y el parto debilitan los músculos que sostienen la vagina y el útero (suelo pélvico). Para prevenirlo, conviene hacer ejercicios específicos en el embarazo y, en realidad, durante toda la vida.
 

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Qué pescados puedes comer si estás embarazada o dando el pecho

Qué pescados puedes comer si estás embarazada o dando el pecho

La Agencia Española Seguridad alimentaria y Nutrición  ha actualizado sus recomendaciones sobre el consumo de pescado por el contenido de mercurio. La población más vulnerable a los efectos del mercurio son las embarazadas, madres lactantes y niños menores de 10 años. ¿Qué cantidad conviene tomar de cada pescado?

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Ventajas de ser madre a los 40 años

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Varios estudios han demostrado que la maternidad tardía tiene algunas ventajas en la crianza  de los hijos. ¿Quieres conocerlas?

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Cambios y cuidados de la tripa en el embarazo

Cambios y cuidados de la tripa en el embarazo

La tripa de una embarazada provoca mucha ternura, pero también muchas dudas: ¿Cuándo se notará? ¿Es normal que tire tanto¿ ¿Y qué pique? ¿Por qué la mía es puntiaguda y la de mi amiga tan redondita? Resolvemos dudas.

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Consejos para aliviar las náuseas del embarazo

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Las náuseas son uno de los síntomas más característicos del embarazo, aunque no siempre aparecen. A veces, pueden resultar bastante molestas. Hay algunos trucos para prevenirlas y aliviarlas.

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