Salud mujer

Salud mujer

Cuidados de los pies en verano

En verano, con el calor y el mayor contacto con el agua, aumenta el riesgo de sufrir problemas en los pies, sobre todo si se practican deportes al aire libre o se realiza el Camino de Santiago: ampollas, durezas, hongos. Desde Hospitales HM dan consejos para prevenirlos y tratarlos.

Consejos para hacer frente a la ola de calor

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha dado recomendaciones para prevenir los daños que pueden ocasionar las altas temperaturas cuando se produce una ola de calor,  especialmente en los grupos más vulnerables: ancianos, niños y enfermos crónicos.

Consejos para comer en la oficina en verano

En verano, con la jornada intensiva, muchos trabajadores aprovechan para comer en la oficina. Lo ideal es llevarse el túper de cas. El Profesional de Dietistas Nutricionistas de la Comunidad de Madrid (CODINMA) da algunos consejos para para conseguir así menús sanos y equilibrados.

Consejos para aliviar los sofocos de la menopausia en verano

El aumento de las temperatura puede hacer que los sofocos de la menopausia se agudicen y aumente también la dificultad para dormir. La Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) ha dado algunos consejos para aliviar los sofocos durante el verano.

10 claves para combatir el insomnio

A medida que cumplimos años necesitamos dormir menos pero también sufrimos más problemas de insomnio, especialmente las mujeres. Hospitales HM ha elaborado un decálogo para mejorar la calidad del sueño.

Vacunas y precauciones de salud si vas a viajar al extranjero

Si vas a viajar al extranjero es importante que te informes antes sobre las condiciones sanitarias del país y las precauciones que debe tomar antes de partir y durante tu estancia especialmente si viajas a un país tropical o un destino poco frecuente. El Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha la campaña “La Salud también viaja” para informar a los viajeros.

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