Cómo recuperar la figura después del embarazo

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¡Que la báscula vuelva a señalar el peso que tenía antes de quedarme embarazada para poder llevar mi ropa de siempre cuanto antes! ¿Quién no ha pensado esto después de ser mamá? Vale sí, después de nueve meses viendo como nuestro cuerpo se ha ido deformando, todas...
Aliviar calambres en el embarazo

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Los calambres son contracciones involuntarias y dolorosas o espasmos de los músculos. Los calambres en las piernas se producen sobre todo por la noche, porque son más habituales cuando se está tumbada, y afectan sobre todo a la parte baja de la pantorrilla (los...
Mamá, tú también puedes lucir unas uñas bonitas

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Las manos y las uñas son las grandes olvidadas del embarazo y el posparto. Pero también hay que cuidarlas porque, al estar siempre al aire, están sometidas a continuas agresiones físicas y medioambientales. Con unos pequeños cuidados también es posible presumir de...
Cómo protegerse de las quemaduras del sol

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Tomado con moderación, el sol es beneficioso para los huesos, el metabolismo e incluso la piel con acné, pero el exceso de rayos puede producir quemaduras y propiciar el envejecimiento y el desarrollo del cáncer de piel. Los expertos insisten cada...