Consejos para ayudar a los bebés a dormir con el calor

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Las condiciones ambientales influyen en la calidad y en la continuidad del sueño del bebé. En verano, el calor hace que nos cueste más dormirnos y que el sueño se interrumpa más.  Los bebés no son una excepción, ellos también acusan el calor, y mucho. ¿Qué podemos...
Cómo hacer un colecho seguro

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Muchos padres deciden dormir con el bebé. Es una práctica con muchos beneficios pero debe hacerse con precauciones para que lograr un colecho seguro. Los niños necesitan seguridad para sentirse tranquilos y así dormir bien.Y ante todo, esa seguridad se la damos...
Trucos para dormir mejor en el embarazo

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Aunque uno de los primeros síntomas del embarazo suele ser la somnolencia a consecuencia del aumento de la hormona progesterona que tiene un efecto relajante, según avanza el embarazo, y especialmente en el tercer trimestre, puede aparecer el efecto contrario: el...