Soluciones para las pérdidas de orina
Según datos de la Asociación Española de Urología, 1 de cada 4 mujeres menores de 50 años sufren pérdidas de orina y la incidencia del problema se duplica a partir de los 65 años afectando a una de cada dos mujeres. Sin embargo, y a pesar de que hoy en día se ha roto...
Incontinencia urinaria: tipos y tratamientos
El 14 de marzo se celebra el Día Internacional de la Incontinencia Urinaria, una patología que afecta a la calidad de vida de más de seis millones de personas en España. Según datos de la Asociación Española de Urología, se estima que una de cada tres mujeres a partir...
Libros que vale la pena leer: ¿Mearte de risa? ¡Ni de broma!
El 14 de marzo se celebra el Día Internacional de la Incontinencia Urinaria y el Día Europeo de la Salud Sexual. Los problemas de incontinencia y la salud sexual tienen relación con el estado del suelo pélvico. Por ello, es importante mantener en buena forma este...
Cómo hacer los ejercicios de Kegel para cuidar el suelo pélvico
Los músculos que sostienen la vagina y el útero se pueden debilitar por diferentes factores, como el estreñimiento crónico y los deportes de impacto. Por ello es importante cuidar el suelo pélvico con los ejercicios de Kegel. La mayoría de las mujeres no prestan...
