La mayoría de las madres recientes pasan por una etapa de melancolía posparto y abatimiento poco después del parto, muchas veces coincidiendo con la llegada a casa desde el hospital. Pero no hay que confundir esta melancolía pasajera con la verdadera depresión posparto.

Si se piensa, es comprensible. La madre reciente llega a casa cansada del  esfuerzo del parto, puede que también dolorida y con molestias y tienen que hacerse cargo de una personita indefensa que depende de ella completamente (no sabe decir qué le pasa) y que y reclama atención prácticamente las 24 horas del día. Es normal sentirse abrumada ante tanta responsabilidad. Adaptarse al papel de madre lleva un tiempo.

Pero es que, además, en este abatimiento temporal (que en inglés se conoce maternity blues o baby blues: días azules) tiene una buena parte de culpa  con el tremendo bajón hormonal  (de estrógenos, progesterona y hormonas tiroideas) que se produce tras el parto. A ello se suman el cansancio que se va acumulando día a tras día y la inseguridad que provocan en la madre reciente los cambios que está viviendo y que están por venir.

Es habitual sentir ganas de llorar y tener la sensación de no ser capaz de afrontar la maternidad. Son sentimientos normales y es bueno «permitírselos».  Convertirse en madre supone muchos cambios y la parte emocional también necesita su tiempo para estabilizarse.

También es normal ttener sentimientos de culpa y llegar a pensar. “¿Pero como estoy tan mal si no hago nada en todo el día?”

 Pero ese «no hacer nada» suele incluir…

Etc,etc…

Y encima, muchas mamás recientes se sienten mal por no haber invitado todavía a los tíos y primos a que vengan a conocer al bebé, no haber enviado las últimas fotos del niño a la familia de fuera…

Un panorama así, es para salir corriendo… Pero tranquila, afortunadamente dura poco y se supera con mucho amor y un poquito de ayuda también. No eres rara, solo te estás adaptando a ser mamá y pronto descubrirás que es maravilloso.

 

Photo by Fallen Angel / Angel Caido

¿Quieres recibir las últimas noticias por mail? Pincha aquí

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

¿Quieres recibir las últimas noticias por mail? Pincha aquí

¿Tristeza o depresión posparto?  Claves para diferenciarlos.

Consejos para recuperar la figura después del embarazo

Cómo cuidar la piel del bebé

Truco de madre para dar medicinas al bebé

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar los servicios y mostrarte publicidad relacionada con tus hábitos de navegación. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies