Los dermátalogos no se cansan de repetirlo. Hay que darse cremas de protección solar  adecuadas al tipo de piel, antes de salir de casa y repetir la aplicación después de cada chapuzón. Pero, ¿qué hay que tener en cuenta para elegir el protector solar? ¿Cómo saber cuál es el más adecuado para cada tipo de piel?

La eficacia de los protectores se mide a través de un índice o factor de protección (el número que aparece en el envase). La protección solar debe elegirse en función de tres factores:

  1.  El fototipo de piel de cada persona (las pieles muy claras e hipersensibles necesitarán un factor +50).
  2.  El grado de exposición solar.
  3.  Las características geográficas y climáticas de lugar de veraneo. La intensidad de los rayos ultravioleta UVB (responsables del bronceado y las quemaduras) depende de la posición o altura del sol. Cuanto más corto sea el trayecto recorrido por los rayos, más fácilmente llegarán a la piel y mayor será su poder quemante.
  • El riesgo de quemadura solar aumenta un 4 por ciento por cada 300 metros de altitud (por eso el sol es tan agresivo en la montaña).
  • La acción solar también depende del suelo donde se reflejen los rayos: 85% en la nieve, 25% en la playa, 5% en el agua y 4% en la hierba.
  • El viento puede incrementar un 25% la influencia y los días nublados son tan peligrosos como los de intenso sol ya que la mayoría de los rayos atraviesan las nubes, aunque no nos demos cuenta.

     

Cómo aplicar la crema solar

 

1. Con la cara lavada

Los componentes cosméticos de los perfumes y los maquillajes aumentan el riesgo de quemadura. La crema de protección debe aplicarse sobre la piel totalmente limpia.

2. Con generosidad

. La crema debe aplicarse generosamente sobre la cara y el cuello, y extender en capa espesa por el cuerpo. Al reducir esta dosis se disminuye el nivel de protección solar.

3. Media hora minutos antes

Los filtros solares deben aplicarse 30 minutos antes de la exposición para que todos los ingredientes se absorban en la piel. Se deben volver a aplicar cada dos horas y también después de cada baño. La Dra. Raquel Novo, jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario HM Montepríncipe y del HM Puerta del Sur aconseja “usar inicialmente a un fotoprotector en crema o loción y reservar el gel, el aceite o el spray para las reaplicaciones”

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