La UNED ha lanzado un programa de atención psicológica on line gratuito para los adolescentes con secuelas emocionales por la Covid19. El programa de investigación y tratamiento psicológico, llamado «Aprende a manejar tus emociones» es gratuito y va dirigido a niños y adolescentes entre 12 y 20 años que evidencien síntomas elevados de depresión, ansiedad social o generalizada, ataques de ansiedad o pánico, agorafobia, miedos o fobias.

En cierto modo, además, el programa es doble, ya que se dirige, por una parte, a adolescentes de 16 años en adelante directamente y, por otra, a los padres y tutores de los niños menores de 16, que han de contar con su autorización.

Tratamiento psicológico on line gratuito al ritmo del adolescente

El tratamiento psicológico gratuito se basa en la terapia congnitivo-conductual, se realiza desde casa y al ritmo del propio niño/adolescente.

El programa se realiza mediante vídeos y módulos que, a través de actividades programadas, enseñan a los chicos estrategias para regular adecuadamente sus emociones.  Además, se realiza un seguimiento pormenorizado de la evolución a los tres meses, a los seis y al año.

Esl programa “Aprende a manejar tus emociones” está realizado por el grupo de investigación de Psicopatología y Salud de la UNED, encabezado por los catedráticos de Psicpatología, Paloma Chorot, y de Psicología Clínica, Bonifacio Sandín, que han impulsado también el estudio Impacto emocional del COVID-19 en adolescentes, financiado por el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital.

Los primeros resultados que se han obtenido en esta investigación, unidos a la preocupación que han mostrado la OMS y UNICEF sobre los problemas psicológicos que ha ocasionado  la pandemia de la COVID-19 en los niños y los adolescentes, motivaron la creación de este programa de ayuda que pone en marcha ahora la UNED.

Como acceder al tratamiento psicológico gratuito para los adolescentes con secuelas emocionales del covid-19

El programa Aprende a manejar tus emociones se recomienda para los familiares de adolescentes de 12 a 15 años (y los propios adolescentes) que parezcan estar está más nerviosos, tristes, preocupados o irritables debido a esta insólita situación y para los  adolescentes de 16 a 20 años que se noten más nerviosos, tristes, preocupados o irritables, o que pienso que haya cambiado su forma de ser o de comportarse.

Para poder acceder al tratamiento hay que rellenar primero unas breves preguntas relacionadas con el confinamiento (en el caso de adolescentes menores de 16 años, las deben responder los padres) . Si los especialistas detectan que el adolescente necesita apoyo, le darán a continuación la posibilidad de participar en tratamiento sin coste alguno.

La participación en la encuesta es voluntaria, gratuita y respeta el derecho a la intimidad tanto de los padres como de los adolescentes. Únicamente hay que facilitar un correo electrónico para contactar en caso de que se detecte la necesidad de tratamiento del adolescente.

Según han indicado los responsables de la UNED, los equipos psicológicos y técnicos garantizan que las encuestas son anónimas y que el registro de respuestas del test inicial no contiene ninguna información de identificación particular, salvo que una pregunta específica de la encuesta lo requiera. Las claves de acceso al programa no se almacenan y las contraseñas se administran en una base de datos diferente a la encuesta, eliminando cualquier posibilidad de identificar las respuestas de la encuesta a partir de esa clave.

Para resolver dudas se puede contactar a través del correo  electrónico: amte@transdiagnostico.com y el teléfono:  91 633 39 79

Los adolescentes mayores de 16 pueden dar su consentimiento informado para participar. Pero en el caso de los adolescentes de 12 a 16 años es necesario un consentimiento informado firmado por los padres

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28 Comentarios

  1. Ayuda

    Hola . Necesito ayuda . Me están empezando a atraer las chicas y no se como decírselo a mi familia ni a mis amigos . Es urgente . Este problema me está bajando las notas . Ayuda por favor 🙏

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    • Mujer y MADRE hoy

      Hola, lo siento pero esta web no pertenece a la Uned y no sé si el servicio sigue vigente. Espero que encuentres ayuda en tu entorno o quizá alguien lo lea aquí y pueda decirte algo. Suerte.

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  2. Jade

    Hola Quiero saber si tengo ansiedad social me ayudan

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    • Mujer y MADRE hoy

      Lamento tu situación, pero esta web no es de la UNED que es quien ofrecía la ayuda en julio de 2020. Aquí publicamos la noticia para dar a conocer el programa. Háblalo cuanto antes con alguien de tu entorno para que te ayude a buscar ayuda. Espero que la encuentres pronto. Un cariñoso saludo.

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      • Nini

        quiero saber si tengo ansiedad social, cada vez que estoy en una multitud de más de una persona me pongo muy nerviosa, y empiezo a sudar un poco, intento no apartar la mirada de los ojos de los demas para que no noten mi pánico, cuando intento hablar me trabo o hablo muy bajo, siempre intento apartarme de las multitudes para evitar sentirme asi, es imposible hacer amigos asi, ayuda

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        • Mujer y MADRE hoy

          Buenos días, siento no poder ayudarte. Esta web no es de la UNED que es quien ofrecía la ayuda en julio de 2020. Aquí publicamos la noticia para dar a conocer el programa. Te aconsejo que lo hables con alguien de tu entorno para que te ayude a buscar ayuda. Espero que la encuentres pronto. Un cariñoso saludo.

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          • Maria

            Mi hina tiene 15 años y se ha vuelto muy rebelde y hace dos dias llego tomada y ya no se que hacer o como ayudarla

          • Mujer y MADRE hoy

            Lo siento pero esta web no pertenece a la Uned que era la que ofrecía la atención psicológica con motivo de la pandemia. Coméntalo con su médico de familia, profesores, psicólogo del colegio, a ver si encuentras quien te pueda orientar. Suerte.

        • Patricia

          Buen día. Necesito ayuda para mí hija, ya últimamente se ve renuente a ir a la escuela, argumenta que sus compañeros la mal miran, se burlan de ella, y simplemente nadie le dirige la palabra…
          Pero en casa también la noto triste, y por más que hablo y me acercó a ella, no veo mucho cambio…
          Que puedo hacer más??

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          • Mujer y MADRE hoy

            Lo siento pero esta web no pertenece a la UNED que es quien frecía la atención psicológica con motivo de la pandemia. Te aconsejo comentarlo con su médico de familia, profesores, psicólogo del colegio, etc. a ver si encuentras quien te pueda orientar. Suerte.

  3. golding calix

    hola, me podrian ayudar con mis ataques de ansiedad y nervisismo

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    • Mujer y MADRE hoy

      Lamento tu situación. Esta web no es de la UNED que es quien ofrece la ayuda en julio de 2020. Aquí publicamos la noticia para dar a conocer el programa. Espero que encuentres pronto ayuda.

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    • Emi

      Ultimamente me siento mal necesito ayuda 🙁

      Responder
      • Mujer y MADRE hoy

        Lamento tu situación. Esta web no es de la UNED que es quien ofrece la ayuda en julio de 2020. Aquí publicamos la noticia para dar a conocer el programa. Háblalo cuanto antes con alguien de tu entorno para que te ayude a buscar ayuda. Espero que la encuentres pronto. Un cariñoso saludo.

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  4. Mari

    Hola necesito ayuda tengo pensamientos suicidas de seguido, sufro de ansiedad y depresión

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    • Mujer y MADRE hoy

      hola, me encantaría poder ayudarte pero no soy psicóloga, solo transmití la noticia. Escribe al correo que aparece en el artículo a ver si sigue funcionando (el artículo es de hace más de un año ) y sobre todo háblalo cuanto antes con alguien de tu entorno para que te ayude a buscar ayuda. Espero que la encuentre pronto. un cariñoso saludo

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  5. Angel Gabriel

    Hola me llamo Gabriel y tengo problemas con mis pensamientos obsesivos y miedos irreales

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    • Mujer y MADRE hoy

      Lamento tu situación. Esta web no es de la UNED que es quien ofrecía la ayuda, aquí publicamos la noticia para dar a conocer el programa.

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  6. Silvia

    hola necesito ayuda tengo 13 para 14 años y tengo ansiedad y depresión

    Responder
    • Mujer y MADRE hoy

      Lamento tu situación. Esta web no es de la UNED que es quien ofrece la ayuda, aquí publicamos la noticia para dar a conocer el programa. Espero que encuentre pronto ayuda.

      Responder
  7. Raquel

    Hola, buenas estoy aqui para que me ayudes.

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    • Mujer y MADRE hoy

      La ayuda la ofrece la UNED

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  8. yamyla

    nesesito ayuda con mi hijo de 12 años está pasando x unos problemas muy mal

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    • Mujer y MADRE hoy

      No sé si el programa seguirá activo. Por si quieres consultarlo, en el artículo tienes un correo electrónico y un teléfono. Espero que encuentres ayuda para tu hijo.

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    • Isel

      Hola .necesito ayuda con mi niña de 12 años tiene muchos problemas para concentrarse en las tareas .se siente menor de su edad .es muy distraída etc.. Gracias

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      • Mujer y MADRE hoy

        La ayuda la ofrece la UNED, puedes acceder desde el enlace que hay en el artículo. Suerte

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        • Irlanda

          Mi hija tiene ataques de pánico y ansiedad a raíz de la muerte de su papá hace 1 año mi hija tiene 14 años ayuda por favor

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          • Mujer y MADRE hoy

            Lamento la situación. Esta web no es de la UNED que es quien ofrecía la ayuda, aquí publicamos la noticia para dar a conocer el programa.

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