Durante el embarazo puedes necesitar o querer viajar y entonces es habitual que surjan un montón de dudas sobre el destino, los preparativos y las precauciones que hay que tener. Para ayudarte he elaborado esta pequeña guía para viajar embarazada, aunque no olvides nunca que la última palabra siempre la tiene el ginecólogo que te lleva el embarazo.

Hasta cuándo se puede viajar embarazada

El mejor momento para viajar es el segundo trimestre de embarazo, entre las semanas 14ª y 28ª, cuando ya han desaparecido las náuseas y las molestias típicas del primer trimestre de embarazo.

Se aconseja evitar las primeras semanas por el riesgo de aborto espontáneo y las últimas por la posibilidad de que se adelante el parto. 

Además, en el tercer trimestre de embarazo la madre está ya muy gordita y se cansa mucho más.

El destino

Lo ideal es que el destino sea cercano y conocido y, sobre todo que tenga buenos recursos médicos,

Si se trata de un viaje largo, conviene comentarlo al ginecólogo para informarse sobre las recomendaciones básicas para que el desplazamiento sea lo más cómodo y seguro posible. Aquí puedes ampliar información sobre los medios de trasporte para viajar en el embarazo.

De forma general, se desaconsejan los desplazamientos largos durante el embarazo en caso de antecedente de aborto o parto prematuro, problemas en la placenta, hemorragias vaginales, embarazo múltiple o problemas de hipertensión o diabetes y anemia severa.

Una vez elegido el destino, conviene buscar información sobre los centros de salud y hospitales más cercanos  y llevar los datos apuntados por si fuera necesario consultar algo o acudir en caso de urgencia.

Si viajas a un país de la UE conviene que pidas la Tarjeta Sanitaria Europea antes de salir, que cubre la asistencia médica que puedas necesitar durante el embarazo y en caso de parto. Se pide en las oficinas del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) y también a través de  Internet en la web de la Seguridad Social. Aquí puedes ampliar información en este artículo sobre qué hacer si te pones enfermo en el extranjero.

Conviene contratar un seguro

Como los viajes se suelen reservar con antelación, conviene contratar un seguro que cubra la anulación por enfermedad (pueden surgir problemas en el embarazo que desaconsejen viajar) y en caso necesario (por ejemplo si es fuera de la UE) que  cubra los posibles gastos médicos derivados del embarazo y de un posible parto.

En el embarazo se desaconseja viajar a lugares donde los mosquitos, el agua o los alimentos pueden transmitir enfermedades y exista obligación de vacunarse previamente y también a aquellas zonas donde la sanidad sea deficiente. Puedes ampliar información en este artículo sobre las precauciones cuando se viaja al extranjero.

Los preparativos para el viaje pueden generar ansiedad

Parece una tontería, pero los preparativos de un viaje pueden generar mucha ansiedad porque hay que llevar todo bien atado por si surge algún problema de salud, sobre todo cuanto más avanzado está el embarazo.

Para evitar el estrés, conviene empezar a preparar las cosas con bastante antelación.

  • Por ejemplo, puedes elaborar una lista con lo que tienes que comprar y llevar de casa, e incluso dejar una maleta a mano para ir guardando cosas según las recuerdes
  • El último paso poco antes de partir, será preparar el bolso de mano con las cosas esenciales: productos aseo, documentación médica del embarazo, vitaminas y/o medicamentos. etc., agua y algo de comer.

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1 Comentario

  1. Anne

    Simplemente añadir que en el caso de estar embarazada te adelantan los trámites para obtener la tarjeta sanitaria europea, por lo menos en Aragón.

    Saludos!!

    Anne

    Responder

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